Gin.Scarlet
Minion Seomate
Tổng số bài gửi : 45
Join date : 24/03/2012
Age : 29
Đến từ : Nông Trại Khoai Lang
![[13.06.2012] Bài tập để có đôi chân hoàn mỹ của Tiffany được tiết lộ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) |  Tiêu đề: [13.06.2012] Bài tập để có đôi chân hoàn mỹ của Tiffany được tiết lộ ![[13.06.2012] Bài tập để có đôi chân hoàn mỹ của Tiffany được tiết lộ I_icon_minitime](https://2img.net/s/t/17/51/04/i_icon_minitime.gif) Thu Jun 14, 2012 3:10 pm | |
| Phương pháp tập thể dục của Girls’ Generation đã được tiết lộ.
Trong chương trình “Good Morning” của đài SBS được phát sóng vào ngày 13 tháng Sáu, huấn luyện viên của Girls’ Generation Kim JiHoon đã tiết lộ về phương pháp của bài tập “532” đã giúp cho Tiffany có đôi chân hoàn mỹ. Kim JiHoon hiện nay đang giúp Mẹ Lớn Lee HyeJung trong thói quen tập luyện cá nhân hằng ngày của bà.
Huấn luyện viên Kim JiHoon đã nói, “5:3:2 là tỉ lệ vàng cho hầu hết những đôi chân đẹp. Bài tập ‘532’ là phương pháp được sử dụng bởi Girls’ Generation’s Tiffany để giữ gìn đôi chân hoàn mỹ của cô ấy”. Anh còn thêm vào, “Đây là phương pháp làm cho tất cả cơ bắp ở phần dưới của cơ thể hoạt động”.
Thêm vào đó, Kim JiHoon cũng đã giới thiệu phương pháp tập aerobic của Girls’ Generation được biết đến là ‘4321’. Anh đã giải thích, “Trong suốt 4 phút của bài tập aerobic, các động tác được thay đỗi mỗi 1 phút 1 lần. Vì lý do đó, bài tập này được gọi là ‘4321’”.
Cư dân mạng đã xem chương trình đã bình luận:
-“Nếu tôi theo những phương pháp này, liệu tôi sẽ có được đôi chân xinh đẹp của Tiffany?”
-“Những phương pháp tập luyện của Girls’ Generation hoàn toàn kỳ diệu”
-“Tôi cũng muốn có một đôi chân hoàn mỹ với tỉ lệ 532”
-“ Girls’ Generation hẳn phải rất thích những bài tập này”Credit: starnews.com/enews24.net
E-Trans by: Fanwonder
Vie-trans by: Gin.Scarlet Seomatevn | |
|
![[13.06.2012] Bài tập để có đôi chân hoàn mỹ của Tiffany được tiết lộ Sao_co10](https://i.servimg.com/u/f43/17/33/26/67/sao_co10.png)
Trang Chính 
![[13.06.2012] Bài tập để có đôi chân hoàn mỹ của Tiffany được tiết lộ Master](https://2img.net/h/relazy.net/up/files/10/master.gif)
Sun Mar 09, 2014 2:49 am